判断题 当我们回到家里，可以边陪伴孩子边玩手机放松一下，因为他/她会感觉到你在身边。

单项选择题 面临工作中的争端，一行禅师教我们用三句话来化解愤怒，它们分别是：①“亲爱的同事（或者亲爱的朋友）我很痛苦，我很生气，我希望你明白我的感受”；②）“（）”；③“但我发现我无法独自解决，请你帮帮我”。空白处应该是以下哪一句？

单项选择题 当自己出现愤怒、恐惧和绝望的情绪时，一行禅师建议我们如何处理？（）