判断题
初级锻炼阶段是指开始锻炼的前2个月。
错误(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 发展巩固阶段应以掌握和改变基本的体态为主。
判断题 参加健美锻炼的初练者,应进行大强度的刺激练习。
判断题 对于初练健美的人来说,每周的锻炼次数越多越好,最好有天天练。