单项选择题 拯溺时，自己被慌乱的溺水者抓住，要马上（）。

单项选择题 从背后牢牢抓住溺水者，托出水面，一边游一边看着溺水者，并尽可能好言相慰，让他保持（）。

单项选择题 无论推击弹踢，勾踢肘击，挡抓后绊，在训练中都要左右（）进行。