多项选择题
对于抗阻训练憋气描述正确的是（）。
A.憋气时压迫胸腔，使胸内压下降 B.憋气时压迫胸腔，使胸内压上升 C.憋气结束，出现反射性的深呼吸，造成胸内压增加 D.憋气结束，出现反射性的深呼吸，造成胸内压聚减
多项选择题 形成健康的身体比例，需要的要素有（）
多项选择题 伸展练习主要刺激的本体感受器是（）。
多项选择题 在拉伸过程中为了有效的提高拉伸的效果，可以采用的方式有（）。
