判断题 若对自己的脚信心不足，上体紧贴岩面，则攀登更费力。

判断题 在斜板上攀爬，只有休息时才用外侧踩法，移动时不用。

判断题 尽量使用较为有力的部位，也就是能用脚站立，就不要用手去拉。