判断题
敛臀时，放松臀部和腰部肌肉，使臀部肌肉向外下方舒展，然后向前、向内收敛，好似臀部把小腹托起。
正确(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 练习太极拳时，对腰部的要求是竖直收紧。
单项选择题 下列不是乒乓球拉攻战术的是（）。
判断题 太极拳的含胸拔背是一种身体基本姿势的要求，但也应该随动作变化而变动。
