单项选择题
以下哪些训练的目标肌肉是胸？（）
1.俯身杠铃划船；
2.哑铃直臂侧平举；
3.平板哑铃飞鸟；
4.平板杠铃推举。
A.1和3
B.只有4
C.3和4
D.2，3和4
点击查看答案&解析
相关考题
-
单项选择题
下面哪种训练不需要监视（保护）？（）
A.仰卧哑铃飞鸟
B.杠铃在肩膀上的深蹲
C.杠铃在身前的深蹲
D.高翻 -
单项选择题
私人教练的手应放在什么位置来保护客户在脸上方的哑铃训练？（）
A.上臂
B.肘部
C.哑铃
D.腕部 -
单项选择题
私人教练应该如何保护客户在脸上方的杠铃训练？（）
A.以正反握的姿势在客户的两手中间抓住杠铃
B.以正握的姿势在客户的两手外侧抓住杠铃
C.张开双手在客户的两手中间扶着杠铃
D.把手放在客户的手上
