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判断题
要提高和巩固篮球、足球的运动技能和实际应用能力，则应选择变换练习法和竞赛法。（） -
判断题
在大众健身中，间歇休息一般有积极休息和消极休息两种方式，两种结合运用时以消极休息为主。（） -
单项选择题
健美练习要长期坚持，一般每周坚持（）次锻炼，就能收到好效果。
A.2
B.3
C.4
D.5
