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单项选择题
下列哪一项是功能运动和阻力训练中积极结合的一个例子?()
A.站姿绳索夹胸,肩桥
B.弓步,靠墙蹲
C.伐木,骨盆倾斜
D.平板支撑,俯卧在平衡球上的躯干运动 -
单项选择题
如果一位客户高低肩(左肩高于右肩),应该帮助她放松拉伸哪些肌肉?()
A.右侧:上斜方肌、肩胛提肌、菱形肌
B.左侧:胸大肌、背阔肌
C.右侧:胸大肌、背阔肌
D.左侧:上斜方肌、肩胛提肌、菱形肌 -
单项选择题
如果一位客户肩胛骨前引较严重,下列哪项运动目前不适合做?()
A.高位下拉
B.划船
C.背部伸展
D.坐姿推胸
