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单项选择题
定义为肌力与动作速度的乘积,是下列哪个术语的定义()
A.肌耐力
B.肌肉爆发力
C.绝对力量
D.相对力量 -
单项选择题
下列哪种组数、动作重复次数与运动负荷的组合产生的总运动量最大()
A.2组x8次x100磅(45.5公斤)
B.1组x12次x150磅(68.2公斤)
C.3组x4次x160磅(90.9公斤)
D.2组x12次x90磅(40.9公斤) -
单项选择题
关于I型肌纤维在抗阻训练中的作用,下列描述最准确的一项是()
A.负责快速产生较大力的动作
B.要在产生较小力的过程中比较活跃
C.参与氧化供能过程的肌肉收缩活动,在抗阻运动过程中不活跃
