相关考题
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单项选择题
一般情况下，大众健美操的锻炼频度是（）。
A.一个星期不少于2次
B.一个星期不少于3次
C.一个星期不少于4次
D.一个星期不少于5次 -
单项选择题
一个年龄为20岁的女性，她的有效健身负荷为（）。
A.80~100次/min
B.120~140次/min
C.160~200次/min
D.60~100次/min -
单项选择题
国际上认为锻炼身体时，心率要控制在120~140次/min，这个区间叫（）。
A.生理负荷价值阈
B.靶心率
C.最大健身强度
D.健身阈强度
