单项选择题
运动的负荷超过已适应的水平，它是增强体质、健身、健美的关键因素，称之为（）
A.专门性原则B.练习顺序原则C.超负荷原则D.渐进性原则
单项选择题 为了提高肌肉的耐力，应该延长肌肉的工作（）时间。
单项选择题 用一种（）练习进行锻炼，则会增加这种练习所需要的专门能源
单项选择题 “超负荷训练是一个有选择的应激过程，借以达到对外界刺激的反应适应”这是（）的理论依据之一
