单项选择题
为了提高肌肉的耐力，应该延长肌肉的工作（）时间。
A.负荷B.单位C.间歇D.持续
单项选择题 用一种（）练习进行锻炼，则会增加这种练习所需要的专门能源
单项选择题 “超负荷训练是一个有选择的应激过程，借以达到对外界刺激的反应适应”这是（）的理论依据之一
单项选择题 每次训练课需要重点强化的肌肉部位，应采取（）
