单项选择题 （）应加做八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”。

单项选择题 具有耗气作用的食物有（）等。

单项选择题 平和质的老年人应形成良好的运动习惯，每日进行（）的有氧运动。