单项选择题
核心训练的核心稳定性阶段通常需要（）周的时间。
A.十B.四C.九D.八
单项选择题 核心训练计划的重点是（）适应性。
单项选择题 （）的目标是发展最佳的神经肌肉效率、稳定性和功能力量。
单项选择题 腹部内缩或支撑会（）
